Ну как мне объясниля, что во время силовых тренировок сжигаются жировые отложения ,а при кардио - и они, и мышцы. Поэтому я и выбрал силовые тренировки и через Инстаспорт нашел где есть силовые тренировки в Киеве так как по работе переехал туда недавно. На этом сайте удобно искать спортклубы и можно онлайн заказывать абонементы.